Chị Tuyết vào, mang theo cốm mới. Xanh và dẻo thơm đến lạ kỳ. Hay vì mình quá nhớ cốm xanh mùa Thu mà mình thấy vậy nhỉ!
Cốm dẻo. Gói lá sen. Buộc bên ngoài là cọng rơm cũng còn tươi và thơm. Hương thơm lan tỏa trên bàn tay. Mình như đứa trẻ bốc vội một nhúm cho ngay vào miệng. Vẫn nguyên cái cảm giác ngày nào. Ngòn ngọt, beo béo, dẻo và thơm. Mùa Thu dìu dịu tan trong miệng. Man mác và ngọt ngào.
Giữ chặt gói lá sen thơm ngát. Cầm trên tay mùa Thu thoang thoảng hương trời!
Tháng Tám mùa Thu ngọt ngào lắm đó
Ngọt ân tình, ngọt cả những vần thơ.
Ngày mỗi ngày trang Tri ân rộng mở
Đường chân trời ăm ắp những niềm vui!
Tình cờ đọc trên mạng bài viết của một bé con: cần một bờ vai hay một trái tim???
Thật bất ngờ và thú vị. Bọn trẻ bây giờ chúng nó thông minh, nhân bản và thật mạnh mẽ. Rất tinh tế để hiểu rõ cảm xúc của mình, rất rõ ràng trong sự nhận biết chính xác những rung động của con Tim. Dù sẽ thật đau lòng và thật nhiều nuối tiếc nếu người bạn ấy không hiểu. Nhưng sau này, chính người ấy sẽ phải cám ơn nhỏ, người đã cảm nhận rõ: Sự cần thiết không phải là tình yêu. Không phải bất cứ khi ta cần là người ấy có mặt ghé vai cho ta tựa vào. Điều quan trọng là: Tim ta đã rung lên như thế nào khi ở bên người ấy. Hay nói cách khác: Mình là ai khi ở bên người ấy?
Bé con ấy đã rất đúng khi hiểu rằng: nhỏ đã yêu một bờ vai chứ không phải yêu một trái tim. Đau đớn trước mắt nhưng sẽ tránh được sự đày đọa nhau sau này.
Sao bọn trẻ bây giờ chúng nó khôn thế nhỉ? Giá ngày xưa mình có được một chút xíu tố chất nhạy cảm và thông minh như thế nhỉ? Có lẽ mình không đánh mất trái tim của mình!
(Đăng ngày: 16:18 31-07-2010)
Ông chủ cửa hàng bán thú nuôi mang tấm biển "Tại đây bán chó con" lên cửa ra vào.
Một cậu bé xuất hiện bên dưới tấm biển hỏi:
- Ông định bán những chú chó con này giá bao nhiêu ạ?"
- Cũng tùy, từ 30 - 50 đô la cháu ạ.
Cậu bé thò tay vào túi móc ra một ít tiền lẻ:
- Cháu có 2 đô la và 37 xu. Ông cho phép cháu ngắm chúng nhé.
Người chủ tiệm mỉm cười, huýt sáo ra hiệu. 5 chú chó lơn tơn chạy ra. Có một con chậm chạp theo sau.
Ngay lập tức, cậu bé chỉ vào chú chó nhỏ khập khiểng: "Con chó nhỏ ấy làm sao thế ạ?''
- Bác sĩ thú y bảo xuơng chậu của nó bị khiếm khuyết nên phải khập khiễng què quặt suốt đời.
- Đây là con chó cháu muốn mua. - Cậu bé tỏ vẻ thích thú.
- Không, ta nghĩ cháu không muốn mua nó đâu. Còn nếu cháu thật sự thích nó thì ta sẽ tặng cho cháu.
Cậu bé hơi bối rối. Nhìn thẳng vào mắt ông chủ cửa hàng rồi chìa tay đáp:
- Cháu không muốn được ông tặng. Nó cũng đáng giá như những con chó khác và cháu sẽ trả đủ tiền cho ông. Đây là 2 đô la 37 xu và cháu sẽ đưa ông thêm 50 xu mỗi tháng đến khi nào đủ tiền.
- Cháu không muốn mua con chó này đâu. Nó sẽ không thể chạy nhảy vui đùa với cháu như những con chó con khác - người chủ tỏ vẻ phản đối.
Cậu bé lặng lẽ với tay kéo ống quần lên để lộ chiếc chân trái bị teo cơ đang được nâng giữ bằng một khung kim loại. Nó nhìn lên người chủ dịu dàng đáp:
- Cháu cũng không thể chạy nhảy vui đùa, và con chó này cần một ai đó để thông cảm ông ạ !
Nguồn: Internet.Tổng hợp: vinhquanga3.
Không viết được gì, đăng những gì mình yêu quý và trân trọng để cùng suy ngẫm. Là một cách để luôn lưu giữ cho mình những tình cảm đẹp, để mà vững lòng mỗi khi chao đảo bởi những ý nghĩ cay đắng và giận dữ. Cám ơn cuộc đời!
VA. 21/8/2011
Bà con thơ, nhạc thật xôm
Tôi sao tắc tị như ôm cục chì
Óc thì bí rị rì ri
Hồn thì tao tác như khi lên đồng.
Chán cho cái kẻ chơi dong
Ngơ ngơ ngẩn ngẩn nửa khôn nửa đần
Cái chứng “tiểu đường” đúng là gay
Nan y khó chữa bao đời nay
Ra vào khệ nệ nàng thơ thẩn
Thoắt mếu thoắt cười như người ngây!
GAY!
6/8/2011
Wednesday, 14 April 2010
Tháng ngày hối hả, đời người ngắn ngủi, thoáng chốc đã già. Chẳng dám nói hiểu hết mọi lẽ nhân sinh, nhưng chỉ có hiểu cuộc đời thì mới sống thanh thản, sống thoải mái.
Qua một ngày, mất một ngày
Qua một ngày, vui một ngày
Vui một ngày, lại một ngày...
Hạnh phúc do mình tạo ra. Vui sướng là mục tiêu cuối cùng của đời người, niềm vui ẩn chứa trong những sự việc vụn vặt nhất trong đời sống, mình phải tự tìm lấy. Hạnh phúc và vui sướng là cảm giác và cảm nhận, điều quan trọng là ở tâm trạng.
Tiền không phải là tất cả nhưng không phải không là gì. Đừng có coi trọng đồng tiền, càng không nên quá so đo, nếu hiểu ra thì sẽ thấy nó là thứ ngoại thân, khi ra đời chẳng mang đến, khi chết chẳng mang đi. Nếu có người cần bạn giúp, rộng lòng mở hầu bao, đó là một niềm vui lớn. Nếu dùng tiền mua được sức khoẻ và niềm vui thì tại sao không bỏ tiền ra mà mua? Nếu dùng tiền mà mua được sự an nhàn tự tại thì đáng lắm chứ! Người khôn biết kiếm tiền, biết tiêu tiền. Làm chủ đồng tiền, đùng làm tôi tớ cho nó.
"Quãng đời còn lại càng ngắn ngủi thì càng phải làm cho nó phong phú". Người già phải thay đổi cũ kỹ đi, hãy chia tay với "ông sư khổ hạnh" hãy làm "con chim bay lượn". Cần ăn thì ăn, cần mặc thì mặc, cần chơi thì chơi, luôn luôn nâng cao chất lượng cuộc sống, hưởng thụ những thành quả công nghệ cao, đó mới là ý nghĩa sống của TUỔI GIÀ.
Tiền bạc rồi sẽ là của con, địa vị là tạm thời, vẻ vang là quá khứ, sức khoẻ là của mình.
Cha mẹ yêu con là vô hạn; con yêu cha mẹ là có hạn.
Con ốm cha mẹ buồn lo; cha mẹ ốm con nhòm một cái, hỏi vài câu là thấy đủ rồi.
Con tiêu tiền của cha mẹ thoải mái; cha mẹ tiêu tiền của con chẳng dễ chút nào.
Nhà cha mẹ là nhà của con; nhà của con không phải là nhà cha mẹ.
Khác nhau là thế, người hiểu đời coi việc lo liệu cho con là nghĩa vụ, là niềm vui, không mong báo đáp. Chờ báo đáp là tự làm khổ mình.
Ốm đau trông cậy vào ai? Trông cậy con ư? Nếu ốm dai dẳng có đứa con có hiếu nào ở bên giường đâu "cứu bệnh sàng tiền vô hiếu tử". Trông vào bạn đời ư? Người ta cũng yếu, có khi lo cho bản thân còn chưa xong, có muốn đỡ đần cũng không làm nổi.
Trông cậy vào đồng tiền ư? chỉ còn cách đấy.
Cái được người ta chẳng hay để ý; cái không được thì nghĩ nó to lắm, nó đẹp lắm. Thực ra sự sung sướng và hạnh phúc trong đời tuỳ thuộc vào sự thưởng thức nó ra sao. Người ta hiểu đời rất quý trọng và biết thưởng thức những gì cho mình đã có, và không ngừng phát hiện thêm ý nghĩa của nó, làm cho cuộc sống vui hơn, giàu ý nghĩa hơn.
Cần có tấm lòng rộng mở, yêu cuộc sống và thưởng thức cuộc sống, trông lên chẳng bằng ai, trông xuống chẳng ai bằng mình "Tỷ thượng bất túc, tỷ hạ hữu dư", biết đủ thì lúc nào cũng vui "tri túc thường lạc".
Tập cho mình nhiều đam mê, vui với chúng không biết mệt mỏi, tự tìm niềm vui.
Tốt bụng với mọi người, vui vì làm việc thiện, lấy việc giúp người làm niềm vui.
Con người ta vốn chẳng phân biệt giàu nghèo sang hèn, tận tâm vì công việc là coi như cống hiến, có thể yên lòng, không hổ thẹn với lương tâm là được. Huống hồ người ta cũng nghĩ cả rồi, ai cũng thế cả, cuối cùng là trở về với tự nhiên. Thực ra nghề cao chẳng bằng tuổi thọ cao, tuổi thọ cao chẳng bằng niềm vui thanh cao.
Quá nửa đời dành khá nhiều cho sự nghiệp, cho gia đình, cho con cái, bây giờ thời gian còn lại chẳng bao nhiêu nên dành cho mình, quan tâm bản thân, sống thế nào cho vui thì sống, việc gì muốn làm thì làm, ai nói sao mặc kệ vì mình đâu phải sống để người khác thích hay không thích, nên sống thật với mình.
Sống trên đời không thể vạn sự như ý, có khiếm khuyết là lẽ thường tình ở đời, nếu cứ chăm chăm cầu toàn thì sẽ bị cái cầu toàn làm khổ sở. Chẳng thà thản nhiên đối mặt với hiện thực, thế nào cũng xong.
Tuổi già tâm không già, thế là già mà không già; tuổi không già tâm già, thế là không già lại thành già. Nhưng xử lý một vấn đề thì nên nghe già.
Sống phải năng hoạt động nhưng đừng quá mức, ăn uống quá thanh đạm thì khôhg đủ chất bổ, quá nhiều thịt cá thì không hấp thụ được. Quá nhàn rỗi thì buồn tẻ, quá ồn ào thì khó chịu... mọi thứ đều nên "VỪA PHẢI".
Người ngu gây bệnh (hút thuốc, say rượu, tham ăn, tham uống...)
Người dốt chờ bệnh (ốm đau mới đi khám chữa bệnh...)
Người khôn phòng bệnh, chăm sóc bản thân, chăm sóc cuộc sống.
Khát mới uống, đói mới ăn, mệt mới nghỉ, thèm ngủ mới ngủ, ốm mới chữa bệnh....ĐỀU LÀ MUỘN.
Chất lượng sống người già cao hay thấp chủ yếu tuỳ thuộc vào cách tư duy: Tư duy hướng lợi là bất cứ việc gì đều xét theo yếu tố có lợi, dùng tư duy hướng lợi để thiết kế cuộc sống tuổi già sẽ làm cho tuổi già đầy sức sống và tự tin, cuộc sống có hương, có vị. Tư duy hướng hại là tư duy tiêu cực, sống qua ngày với tâm lý bi quan, sống như vậy sẽ chóng già chóng chết.
Chơi là một trong những nhu cầu cơ bản của tuổi già, hãy dùng trái tim con trẻ để tìm cho mình một trò chơi yêu thích nhất, trong khi chơi hãy thử nghiệm niềm vui chiến thắng, thua không cay, chơi là đùa. Về tâm lý và sinh lý, người già cũng cần kích thích và hưng phấn để tạo ra một tuần hoàn lành mạnh.
"Hoàn toàn khoẻ mạnh" đó là nói thân thể khoẻ mạnh, tâm lý khoẻ mạnh và đạo đức khoẻ mạnh. Tâm lý khoẻ mạnh là biết chịu đựng, biết tự chủ, biết giao tiếp; Đạo đức khoẻ mạnh là có tình yêu thương, sẵn lòng giúp người, có lòng khoan dung, người chăm làm điều thiện sẽ sống lâu...
Con người là con người xã hội, không thể sống biệt lập, bưng tai bịt mắt, nên chủ động tham gia hoạt động công ích, hoàn thiện bản thân trong xã hội, thể hiện giá trị của mình đó là cách sống lành mạnh.
Cuộc sống tuổi già nên đa tầng, đa nguyên, nhiều màu sắc. Có một hai bạn tốt thì chưa đủ, nên có cả một nhóm bạn già, tình đẹp làm thêm cuộc sống tuổi già, làm cho cuộc sống của bạn nhiều hương vị, nhiều màu sắc.
Con người ta chịu đựng, hoà giải và xua tan nỗi đau đều chỉ có thể dựa vào chính mình. Thời gian là vị thầy thuốc giỏi nhất, quan trọng là khi đau buồn bạn chọn cách sống như thế nào.
Tại sao khi về già người ta hay hoài cửu "hay nhớ lại chuyện xưa?" Đến những năm cuối đời, người ta đã đi đến cuối con đường sự nghiệp, vinh quang xưa kia đã trở thành mây khói xa vời, đã đứng ở sân ga cuối. Tâm linh cần trong phòng, tinh thần cần thăng hoa, người ta muốn tìm lại những tình cảm chân thành. Về lại chốn xưa, gặp lại người thân, cùng nhắc lại những ước mơ thủa nhỏ, cùng bạn sống. Quý trọng và được đắm mình trong những tình cảm chân thanh là một niềm vui lớn của tuổi già.
Nếu bạn đã cố hết sức, mà vẫn không thay đổi tình trạng không hài lòng thì mặc kệ nó. Đó cũng là một sự giải thoát. Chẳng việc gì cố mà được, quả ngắt vội không bao giờ ngọt.
"SINH - LÃO - BỆNH - TỬ" là quy luật ở đời, không chống lại được. Khi thần chết gọi thì thanh thản mà đi. Cốt sao sống ngay thẳng không hổ thẹn với lương tâm và cuối cùng đặt cho mình dấm chấm hết thật TRÒN.
Bài viết của Chu Dung Cơ, bản dịch của Thanh Dũng
( Sưu tầm)
Cập nhật lúc 23/02/2010, 10:35 (GMT+7)
5 cách khiến bạn hạnh phúc hơn
(GD&TĐ) – Một số nhà khoa học cho rằng hạnh phúc được xác định bởi gene, sức khỏe và các yếu tố mà hầu hết nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta. Tuy nhiên một nghiên cứu cho thấy con người có thể tạo ra hạnh phúc cho mình bằng một số cách làm cụ thể.
Nhà tâm lý học Sonja Lyubomirsky của trường ĐH California (Mỹ), nói: “Câu hỏi đáng giá tỉ đô la là chúng ta có thể hạnh phúc hơn được không? Mặc dù các nhà khoa học đã thấy rằng hạnh phúc một phần do gene quyết định và những tình huống trong cuộc sống có ít ảnh hưởng tới hạnh phúc của chúng ta hơn chúng ta tưởng, chúng tôi vẫn cho rằng phần lớn hạnh phúc nằm trong khả năng thay đổi của chúng ta”.
Năm ngoái, bà Sonja và các đồng sự đã xem 51 nghiên cứu thử nghiệm về các nỗ lực tăng cường hạnh phúc qua nhiều loại tư duy tích cực và thấy rằng những việc làm như thế có thể tăng cường hạnh phúc một cách đáng kể. Kết quả nghiên cứu đã được đăng tải trên Tập san Clinical Psychology.
"Hạnh phúc nằm trong khả năng thay đổi của chúng ta"
Nghiên cứu đưa ra 5 điều có thể cải thiện hạnh phúc sau:
1. Biết ơn. Một số người tham gia nghiên cứu được yêu cầu viết những bức thư bầy tỏ lòng biết ơn đến những người đã giúp đỡ họ. Những người này cho biết hạnh phúc của họ được tăng cường lâu dài - trong hàng tuần và thậm chí hàng tháng – sau khi áp dụng thói quen trên. Điều đáng ngạc nhiên hơn là: Không cần thiết phải gửi bức thư kia đi, thậm chí khi người viết thư chưa bao giờ gửi thư đi nhưng họ vẫn cảm thấy tốt hơn sau đó.
2. Lạc quan. Một việc có tác dụng tốt với hạnh phúc là suy nghĩ lạc quan. Những người tham gia nghiên cứu được yêu cầu tưởng tượng ra một tương lai lý tưởng, ví dụ như sống cùng một người bạn đời luôn yêu thương, ủng hộ hoặc tìm thấy một công việc tốt và mô tả chúng trong một cuốn nhật ký. Sau khi làm việc này vài tuần, những người tham gia nghiên cứu cũng cho biết cảm thấy tốt hơn.
3. Đếm những may mắn. Nghiên cứu thấy rằng những người viết ra 3 điều tốt đẹp đã xảy ra với họ hàng tuần đều thấy hạnh phúc được tăng cường. Dường như hành động tập trung vào điều tích cực giúp người ta nhớ đến lý do để vui vẻ.
4. Sử dụng sức mạnh của mình. Một nghiên cứu khác yêu cầu mọi người xác định những sức mạnh lớn nhất của họ và thử sử dụng những sức mạnh này theo các cách mới. Ví dụ, một ai đó cho rằng mình có khiếu hài hước thì sẽ kể những câu chuyện cười để làm những cuộc họp kinh doanh bớt căng thẳng hoặc làm cho những người bạn đang buồn trở nên vui hơn. Thói quen này cũng được cho là tăng cường hạnh phúc.
5. Làm việc tốt. Giúp đỡ người khác cũng là giúp đỡ chính mình. Những người tặng thời gian hay tiền bạc vào công việc từ thiện, hoặc giúp đỡ người khó khăn đều được cho là cải thiện được hạnh phúc của mình.
Hà Châu (Theo Live Science)
( Sưu tầm)
Cám ơn thầy Đỗ Đăng Biên
Dày công chăm sóc thành viên xóm mình
“ Suối nguồn tươi trẻ” dưỡng sinh
Dẻo dai thân thể, tuệ minh tâm hồn
Ngày ngày luyện tập đều hơn
5 thức 7 nhịp lên dần 13
Mỗi tuần thêm một khỏe ra
Hình như cũng có trẻ ba, bốn phần.
Cám ơn Blog Tri ân
Cám ơn thầy giáo tận tâm xóm mình!
1/8/2011
